Медитация «Я - успешный трейдер»

Здравствуйте, друзья форекс трейдеры! Те, из вас, кто проходил тренинг «Трансформация трейдера» знают, что медитация играет огромную роль в работе с эмоциями и стрессом, которыми так изобилует трейдинг на валютном рынке. В качестве эксперимента, я записал небольшую медитацию «Я - успешный трейдер» в видео и аудио версиях, с аффирмациями, нацеленными на помощь в более спокойном восприятии взлетов и падений рынка Forex.

Что такое медитация ?

Медитация не имеет ничего общего с религией, эзотерикой и т.п. Это научно-доказанный способ борьбы со стрессом и "обезьяньим разумом" (скачущим с одного на другое сознанием). Также медитация способствует теломеров - энзимов, которые синтезируют новые копии ДНК чем выше их активность, тем быстрее восстанавливаются и обновляются клетки организма. Понять себя, улучшить настроение, выполнить "перезагрузку" мозга, если выражаться компьютерным языком.

Как медитировать?

Опять же, нет каких-то специальных требований. Вам не нужно уходить в тибетский монастырь и часами сидеть под водопадом. Просто найдите тихое место, где вас не побеспокоят, наденьте наушники, сядьте или лягте с прямой спиной и закройте глаза. Руки и ноги лучше не скрещивать, если вам удобно, положите руки ладонями вверх - это усилит потоки энергии. Если не удобно - этим можно принебречь. И все. Далее следуйте указаниям в аудио. Как правило, большинство медитаций - это дыхательные техники, ничего сложного от вас не требуется.

Медитация «Я - успешный трейдер»

Скачать аудио-версию

P.S. Не стесняемся комментировать :)

С уважением, Власов Павел TradeLikeaPro.ru